Heutzutage spielt Ernährung in unser aller Leben eine immer größere Rolle. Immer mehr versuchen sich gesund und bewusst zu ernähren. Viele aus dem Grund, um abzunehmen, was aber meist auf lange Frist nicht funktioniert, weil man immer wieder in die alten Strickmuster verfällt und dann doch wieder z.B. bei Burger King vor dem Schalter steht oder sich bei Karls Currywurstbude eine leckere Manta Platte bestellt. Gesunde Ernährung und das ist der Irrglaube hat nichts mit einer Diät zu tun. Ihr solltet euch „Clean“ ernähren, wenn Ihr etwas für euren Körper machen wollt. Im nachstehenden Video „Clean Eating“ erfahrt Ihr einiges über das Clean Eating. Es ist quasi so simple, dass Ihr bestimmt denkt:“ Warum hab ich da nicht gleich dran gedacht“.
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