Aktuell haben die Fitness Studios wegen der Corona Pandemie geschlossen. Damit Ihr aber während der Zeit nicht auf euer Workout verzichten müsst, gibt es eine Vielzahl von Übungen, die Ihr bequem auch zu Hause machen könnt. Geräte braucht Ihr für die im Video vorgestellten Übungen nicht. Dieses Workout ist auf Anfänger zugeschnitten. Wenn Ihr Fitness Fanatiker seid, dann geht gleich zum zweiten Video weiter, denn das ist für euch eher etwas. Am Ende kommt Ihr, wenn Ihr diese Übungen jeden Tag macht, hoffentlich Fit und Gesund aus der Corona Krise. Viel Spaß beim Nachmachen.
Für Fortgeschrittene
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