„Fit in den Sommer“ im Freizeitbad Arobella

Das Freizeitbad Arobella informiert:

Aqua-Fitness im Sportbecken

Ein stimmiges Ganzkörpertraining mit vielseitigen Arm- und Beintechniken, um die Muskulatur zu kräftigen, den Körper zu straffen und eine hohe Fettverbrennung zu erzielen. Dynamische Bewegungen zu rhythmischer Musik stärken im 27°C warmen Sportbecken ganz nebenbei die allgemeine Kondition.
Neue Aqua-Fitness-Kurse starten am
Mittwoch, 19.04.-28.06.2017, 10 x 45 Minuten, 11:00-11:45 Uhr

Mittwoch, 19.04.-28.06.2017, 10 x 45 Minuten, 19:30-20:15 Uhr       

Neu – mit Aqua-Fitness ins Wochenende …

Freitag, 21.04.-30.06.2017, 10×45 Minuten, 19:00 – 19:45 Uhr

Freitag, 21.04.-30.06.2017, 10×45 Minuten, 20:00 – 20:45 Uhr

 

Wassergymnastik im Bewegungsbecken

Erfahren Sie in 1,35 m Wassertiefe bei 32°C Wassertemperatur den Wasserauftrieb und Wasserwiderstand mit Hilfsmitteln, erhalten und verbessern Sie Ihre Beweglichkeit, Koordination und Muskelkraft. Trotzen Sie Ihrem Alter und erhöhen Sie Ihre Fitness und Beweglichkeit unter einer geringen Belastung Ihrer Gelenke und Bänder. Auch wenn Sie sich schon seit längerer Zeit nicht mehr sportlich betätigt haben, ist dies der geeignete Einstieg in ein aktiveres Bewegungsprogramm.
Neue Kurse starten am

Mittwoch, 19.04.-28.06.2017, 10 x 30 Minuten, 18:45-19:15 Uhr

Freitag, 21.04.-30.06.2016, 10 x 30 Minuten, 11:00-11:45 Uhr

Weitere Informationen erhalten Sie direkt im Freizeitbad Arobella,

Tel. 05691-806200 oder auf der Homepage unter www.arobella.de

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