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[metaslider id=10234] Wer mag sie nicht die Heißen Waffeln. Und mit dem Rezept für die Ketogenen Waffeln an Heidelbeersauce mit Schlagsahne und Früchten meldet sich der Keto Opi wieder zurück. Zutaten für die Waffeln 2 Eier 20 Erythrit 100g Frischkäse 50g gemahlenen Mandeln 1 TL Backpulver Prise Salz Für die Sahne 160 ml Schlagsahne 1 EL Erythrit […]
[metaslider id=10234] Jeden Tag wird in Europas Meeren Fisch gefangen und sinnlos verschwendet, weil die EU daran scheitert, die eigenen Fischereigesetze zu kontrollieren. Obwohl es die sogenannte Anlandepflicht verbietet, gehen pro Jahr hunderttausende Tonnen toter oder sterbender Fische, die unerwünscht mitgefangen wurden, illegal wieder über Bord, statt sie an Land zu bringen und zu […]
[metaslider id=10234] Aufläufe sind immer was feines, denn man kann so ziemlich alles da reinfeuern was geht. Und auch für euch da draußen die sich Ketogen ernähren seid ein paar Tagen, für die ist dieser THUNFISCH AUFLAUF auch etwas ganz feines, vorausgesetzt ihr mögt Thunfisch ZUTATEN 3 Dosen Thunfisch im eigenem Saft 300- […]
[metaslider id=10234] Ohne Maske durften die Fans ihrem KSV zu jubeln, doch es waren nicht mehr als sonst da (1379). Zwar gaben die Ultras Vollgas von der ersten Sekund an, doch auf der Haupttribüne war es fast totenstill. Waren die Fans so skeptisch oder lag es daran das es zu kalt war. Man weiß […]
[metaslider id=10234] Immer nur leckeres Essen und kein Dessert, das geht ja gar nicht. Daher gibt es heute mal was aus der ketogenen Dessert Ecke. Daher heute eine Runde Zitronencreme Zutaten 1 Avocado Saft einer halben Zitrone 200g Sahne 2 EL Pudererythrit ZUBEREITUNG Ich hoffe ihr habt einen Mixer, denn das […]
[metaslider id=10234] Oh wie schön ist die Ketogene Ernährung. Da hat man manchmal die Qual der Wahl was man essen soll, doch wir haben immer ein Rezept für euch. Daher macht euch doch mal SCHWEINENACKEN MIT LAUCH Zutaten für 2 Personen 300g Schweinenackensteak 30g Kokosöl zum Braten 1 Chilischote 400g Lauch 1 EL Sojasauce […]
[metaslider id=10234] Ja das ist immer was mit dem Fleisch und man braucht auch Mal eine Pause davon. Daher gibt es heute mal einen Rotkohl Salat an Walnuss-Tomatendressing ZUTATEN SALAT 0,5 Rotkohl 1-2 Gurke 8-10 Datteltomaten 1 Schalotten Frische Minze 3 Walnüsse (Deko) ZUTATEN DRESSING 0,5 Zitrone 2 EL Olivenöl 3-4 sonnengetrocknete […]
[metaslider id=10234] Ehrenamtliche Nachbarschaftshelferinnen und -helfer können weiter ihre Hilfe anbieten und die Angebote zur Entlastung im Alltag bis zum 30. September 2022 abrechnen. 2 MinutenLesedauer:2 Minuten: „Wir haben den Paragraphen 13a der Pflegeunterstützungsverordnung angepasst und ermöglichen dadurch, dass ehrenamtliche Nachbarschaftshelferinnen und -helfer hauswirtschaftliche Dienstleistungen bis 30. September unter erleichternden Bedingungen abrechnen können“, […]
[metaslider id=10234] Jetzt gibt es mal was leckeres aus einem Topf, denn Pott Gerichte sind immer was feines, so kann es am Ende auch serviert werden. Daher heute das Keto Rezept für POLNISCHEN KRAUTEINTOPF MIT PEFFERBEISSERN Zutaten für 2 Personen 30g getrocknete Waldpilze 2 Schalotten 2 Lorbeerblätter 3 Nelken 400g Sauerkraut 2 Paar Pfefferbeißer […]
[metaslider id=10234] Und heute gibt eine leckere HÄHNCHENBRUST DIAVOLO für euch und das ist ein echter Kracher ZUTATEN FÜR 2 PORTIONEN 280g Hähnchenbrust 80g passierte Tomaten 70g Sahne 50g Cheddar gerieben 30g Frischkäse 2 EL Jalapenos 400g Blumenkohl 1 EL Olivenöl 1 TL Paprikapulver edelsüss 1 TL geräuchertes Paprikapulver Salz / Pfeffer […]
[metaslider id=10234] Heute gibt es mal ne Suppe, denn auch das muss sein, auch wenn man meint es gibt immer nur leckere Fast Food Sachen aus dem eignen Ofen 😉 Zutaten für 2 Personen 400g Hackfleisch vom Rind 200g Schmelzkäse 100g Speckwürfel 600ml Brühe 2 Stangen Lauch 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 1 EL Kokosöl […]
[metaslider id=10234] Ja man braucht auch immer mal was anderes als nur warmes Essen. Normalerweise greift man dann zum Brot, doch Mehl ist ja tabu. Daher sag ich euch heute, dass man leckeres KETO BROT backen kann und auf Mehl quasi verzichtet. ZUTATEN 200g körniger Frischkäse 3 Eier 5 EL Flohsamenschalen 3 EL […]
[metaslider id=10234] Moin moin, meine Freunde der Gartenkunst. Wir gehen mal wieder ab ins Beet. Heute geht es um die einjährigen Kornblume. Diese ist ideal, wenn es um einen einfachen Garten in der Gestaltungswahl geht. Sie ist deswegen so ideal, weil sie viele Stiele und kleine Rüschen Blüten hat und in einer bunten Vielfalt […]
[metaslider id=10234] Das Kaunertal ist die wohl ursprünglichste Ferienecke im Tiroler Land, natürlich, kraftvoll wie keine andere. Von Prutz, wo es dann gleich hinauf geht ins Kaunertal, bis hinein zum Weisseeferner, wo sich die Felsen über 3.500 Meter hoch auftürmen, erschließt sich dem Gast ein Urlaubsparadies ohnegleichen. Das Kaunertal ist kurz gesagt „Natur zum […]
[metaslider id=10234] Die Ausfälle von Elvar Örn Jönsson, Domagoj Pavlovic, Finn Lenke und Andre Gomes wogen schwer. Und sie waren an diesem Tag gegen diesen starken Gegner nicht zu kompensieren. 26:32 (12:18) unterlag die dezimierte MT Melsungen nach einem kapitalen Fehlstart der SG Flensburg/Handewitt vor 3323 Zuschauern (Saisonrekord) in der Kasseler Rothenbach-Halle und quittierte […]
[metaslider id=10234] Ja Süßkrams ist für viele wichtig von euch. Daher was ganz klassisches was alle von euch kennen BOUNTY RIEGEL auf Keto Art. Geht nicht sagt ihr? Doch das geht! ZUTATEN 160g Kokoscreme 160g Kokosflocken 160g Kokosnussmus 80g Pudererythrit Für die Glausur 100g dunkle Schokolade zuckerfrei 1 EL Kokosöl ZUBEREITUNG […]
[metaslider id=10234] Eishockey ist nichts für Weicheier und es geht immer heiß her. Klar man muss seine Gefühle im Zaum halten, doch manchmal geht das nicht so einfach. Neben der Eisfläche wenn es um Fans geht die einen beleidigen und mit Getränken und wüsten Beschimpfungen titulieren muss man sich im Griff haben, doch es […]
[metaslider id=10234] Ja Ernährung das ist immer ein wichtiges Thema und immer damit verbunden, wie kann man dabei abnehmen oder zumindest nicht zunehmen. Ketogene Ernährung bietet da eine echte Alternative denn man nimmt ab und man ernährt sich gesünder oder wie man so schön sagt, bewusster. Das richtige Essen und nicht auf die Uhrzeiten […]
[metaslider id=10234] Die Kassel Huskies haben das fünfte Playoff-Viertelfinalspiel gegen den EC Bad Nauheim mit 2:3 verloren und liegen nun in der Playoff-Serie erstmals in Rückstand. Wie zwei Tage zuvor bei Spiel vier starteten die Blau-Weißen gut in die Partie. Ein Doppelpack von Joel Keussen brachte die Huskies im ersten Drittel mit 2:0 in […]
[metaslider id=10234] Da Ihr ja schon in die Keto Küche einen kleinen Einblick bekommen habt, geht es weiter mit was leckerem und wenn ihr gedacht habt, dass geht ja gar, doch es geht. Ihr dürft tatsächlich Pizza essen. Doch ihr müsst sie selber machen und wenn ihr das Rezept seht, glaubt ihr gar nicht […]
[metaslider id=10234] So und wieder ein leckeres Keto Rezept was wirklich easy ist und euch auch sofort hätte einfallen können, denn heute gibt es RIPEYE-STEAK MIT GRÜNEN BOHNEN AN AUBERGINEN PÜREE Zutaten für das Auberginen Püree: 4 Auberginen 1 EL Butter 120gr Gouda gerieben 1.5 EL Flohsamen 200gr Sahne Zuerst die Auberginen mit […]
[metaslider id=10234] Weiter geht es in der Keto Küche für euch und was gibt es leckeres als Hähnchen, wären da nicht die lästigen Knochen. Daher hat der olle Opie für euch die Knochen herausgelassen und es gibt nur die Hähnchenbrust in Parmesan Sahnesauce an Babyspinat und Tomaten. Lecker oder? Klar doch und es gibt […]
[metaslider id=10234] Hallo ihr Menschen da draußen, ich heiße Kai-Uwe. Seit Februar bin ich nun im Tierheim Beuern doch auch wenn die Menschen hier nett zu mir sind und mich großartig versorgen, möchte ich gern hier weg und von euch verwöhnt werden, denn ich bin ein echtes Schmusetalent und lasse mich gern rund um […]
[metaslider id=10234] Ja der olle Opi euch gestern ein wenig in die Keto Küche eingeführt habt, gibt es natürlich auch gleich ein feines Rezept zum Nachkochen. Ist lecker, Ketogen und man denkt es am Ende nicht wirklich. Daher nun für euch ketogener Flammkuchen Zutaten für ein Blech (2-4 Personen) 240g Quark 4 Eier 320g […]
[metaslider id=10234] Irgendwie scheint das gegnerische Tor im Auestadion zugemauert zu sein, denn den Löwen gelingt kein Treffer mehr im in den Heimspielen. So auch gegen die Mannschaft von der TSG Hoffenheim II. Zwar hatte Trainer Tobias Damm wieder umbauen müssen, denn Ingmar Merle war Verletzungsbedingt nicht mit dabei. Außerdem standen Serkan Durna und […]
[metaslider id=10234] Standort und Boden Wenn sie Gurken im Freiland nutzen wollen dann müssen Sie drauf achten, dass es ein sonniger Standort ist, der vor Wind geschützt ist und eher feuchtwarm ist. Der Boden sollte vor der Pflanzung aufgelockert werden damit genügend Wärme in das Erdreich eindringen kann. Die Salatgurken benötigen ebenso wie die […]
[metaslider id=10234] Moin ihr da draußen. Der Frühling bricht an und eurer Körper hat über die Corona Tage und die vielen trüben Tagen ein paar Pfunde dazubekommen. Macht gar nichts, denn mit einer Diät geht das ja immer wieder weg, Wäre da nicht der Jo-Jo Effekt. So ist das nun Mal bei einer Diät, […]
[metaslider id=10234] Müdigkeit ist der Schmerz der Leber: Unser größtes Stoffwechselorgan ist unermüdlich für uns im Einsatz. Sie entgiftet unseren Körper und reinigt unseren Lebenssaft, das Blut. Gerade in den dunklen Wintermonaten, wenn wir gern reichhaltig und süß essen, verlangen wir ihr viel ab. Die ärztl. med. geprüfte Ernährungs- und Gesundheitsberaterin Claudia Höft empfiehlt: […]
[metaslider id=10234] Die 2:0-Serienführung ist da: Durch einen 6:3-Erfolg in Bad Nauheim haben die Nordhessen auch das zweite Duelle der Playoff-Viertelfinalserie für sich entschieden. Nach der Niederlage in Spiel eins starteten die Roten Teufen gut in die Partie und hatten durch Schmidt und Bires zwei Großchancen im ersten Drittel. Der erste Treffer fiel aber, […]
[metaslider id=10234] Das Wetter ist schon stabil, die Corona Pandemie drückt einem aufs Gemüt und man fragt sich was soll man nur gegen die Langeweile tun. Das ist relativ einfach, denn Ihr könnt euch um euren Garten kümmern. Alles vorbereiten damit es dann, wenn die Pflanzen etwas größer sind, einfach schnell geht um alles ins […]
[metaslider id=10234] Heizen mit Gas ist im vergangenen Monat um bis zu 114 Prozent teurer geworden. Das zeigt eine Analyse der gemeinnützigen Beratungsgesellschaft co2online für den Heizspiegel (www.heizspiegel.de). Wer einen neuen Gasvertrag abschließen musste, zahlt für eine durchschnittliche Wohnung 80 Euro mehr als im Vorjahresmonat (+114 Prozent). Für ein Einfamilienhaus mit Gasheizung sind die […]
[metaslider id=10234] Der offizielle Frühlingsbeginn steht bevor – und damit jene Jahreszeit, in der sich wetterbedingt immer mehr Deutsche auf ihr Fahrrad schwingen. Die Lust, in die Pedalen zu steigen ist jedoch nicht ganz ungetrübt. Knapp die Hälfte der Deutschen (44 Prozent) fürchtet um die eigene Sicherheit beim Fahrradfahren. Das hat eine Umfrage zum […]
[metaslider id=10234] Die Bundesregierung braucht einen Masterplan zur Beschleunigung der Energiewende. Nach 100 Tagen im Amt will sie auf der einen Seite ein neues Entlastungspaket wegen der hohen Energiepreise auf den Weg bringen. Auf der anderen Seite verdeutlichen die Emissionsdaten für das vergangene Jahr, wie abhängig Deutschland noch von Öl, Gas und Kohle ist. […]
[metaslider id=10234] Bei einer Fahrgemeinschaft kann jeder im Auto seine Fahrtkosten über die Pendlerpauschale von der Steuer absetzen – egal, ob er selbst am Steuer sitzt oder nur mitfährt. Warum sich die Fahrer hin und wieder abwechseln sollten, ob immer nur die kürzeste Strecke anerkannt wird und wie viel man absetzen kann – das […]
[metaslider id=10234] Moin, meine Gartenfreunde, die Garten Rowdys sind zurück. Die Zeit, in der man sein Obst und Gemüse vorzieht, ist wieder da. Dafür haben wir euch ein bisschen Superfood herausgesucht, mit dem wir beginnen wollen. Heute dreht sich alles um das leckere violette Gemüse, was in einem französischen Ratatouille nicht fehlen darf, die […]
[metaslider id=10234] Mit 3:0 (1:0/0:0/2:0) schlugen die Huskies am heutigen Abend die Selber Wölfe vor 1.444 Zuschauern in der Kasseler Eissporthalle. In einer umkämpften Partie verkaufte sich der Tabellenletzte aus Selb äußerst teuer, so dass die Huskies Geduld und Kreativität brauchten, um das Abwehrbollwerk der Porzellanstädter zu brechen. Joel Broda war es, der die […]
[metaslider id=10234] Andreas Mikkelsen aus dem von SKODA Motorsport unterstützten Team Toksport WRT begann die einzige ,echte‘ Winter-Rallye der Weltmeisterschaft vorsichtig. „Ich versuche, keine Risiken einzugehen. Es ist noch zu früh, um schon Vollgas zu geben. Die Gefahr ist zu groß, einen Fehler zu machen. Wir versuchen, clever zu sein und ein gutes Tempo […]
[metaslider id=10234] „Für uns Menschen, die Tiere und Pflanzen ist ausreichend sauberes Wasser lebensnotwendig. Die Klimakrise und die damit einhergehenden Temperaturanstiege und Trockenphasen in Verbindung mit Änderungen bei den Niederschlägen stellt die Versorgungsbetriebe und die Kommunen auch in der Region Oberhessen vor große Herausforderungen. Die Region ist hierbei auch auf die interkommunal betriebene Gewinnung […]
[metaslider id=10234] Durch die kritische Coronalage und wegen einer Vielzahl an Verletzung musste KSV Trainer Tobias Damm so einiges in der Mannschaft ändern. Paul Stegmann durfte beim Spiel gegen Elversberg sein Startelf-Debüt in der Dreierkette feiern. Dadurch rückte Maurice Springfeld ins defensive Mittelfeld auf und stand an die Seite von Neuzugang Tim Dierßen. Diese […]
[metaslider id=10234] Im Durchschnitt halbiert sich unsere Muskelmasse im Alter zwischen 50 und 80 Jahren.(1) Alltägliche Aufgaben werden immer mühseliger, und auch die Gefahr von Stürzen steigt. Besonders effektiv können Senioren dem Muskelabbau mit Krafttraining entgegenwirken. Wichtig dabei ist, auch auf eine gute Magnesiumversorgung zu achten. Unkompliziert ergänzen lässt sich das Muskelmineral mit Biolectra […]
[metaslider id=10234] Ein Affe, der zuerst in einer Museumsvitrine entdeckt wurde, eine „Stinkkäfer“-Blume, die beim Zubereiten eines Chili-Dips verwendet wird, eine schwarz-lila gefärbte Höckernatter und ein Gecko, der aussieht als sei er zur Hälfte gelb angestrichen – das sind nur vier der 224 neuen Arten, die Wissenschaftler:innen innerhalb eines Jahres in der Mekong-Region entdeckt […]
[metaslider id=10234] Die Klimakrise hinterlässt ihre Spuren schon längst in Deutschland. Dies haben im vergangenen Jahr vor allem die dramatischen Fluten im Ahrtal schmerzlich vor Augen geführt. Und auch der Weltklimarat der Vereinten Nationen hat in seinem Sachstandsbericht 2021 deutlich unterstrichen, dass die Zeit drängt. Deutschland liegt mit 1,6 Grad Erwärmung im Vergleich zur […]
[metaslider id=10234] Wenn Haustür und Treppenhandlauf einer Wohnanlage abgebeizt werden und künftig nicht mehr mit einer Farbe gestrichen werden sollen, dann erfordert das nach Information des Infodienstes Recht und Steuern der LBS die Zustimmung aller Wohnungseigentümer. Denn es handelt sich bei der Maßnahme um eine bauliche Veränderung. Genau diese Einstimmigkeit war aber in einem […]
[metaslider id=10234] Mit einem Darlehen von 550.000 Euro und einem Zuschuss von 220.000 Euro fördert das Land ein Modellprojekt zum gemeinschaftlichen Wohnen in Kassel. Die Stadt beteiligt sich mit 70.000 Euro. Bauherr ist die Kassel im Wandel eG. In der Sophie-Junghans-Straße entsteht ein Neubau mit zwölf Wohnungen, davon sind sieben Sozialwohnungen. Auch ein Gemeinschaftsraum […]
[metaslider id=10234] Für die MT Melsungen bleibt die SG Flensburg-Handewitt ein harter Brocken. Im 33. Aufeinandertreffen der beiden Kontrahenten in der LIQUI MOLY Handball-Bundesliga gingen die Nordlichter zum 28. Mal als Sieger vom Feld. Doch dazu musste sich der Tabellenvierte am Mittwoch vor eigenem Publikum richtig anstrengen. Denn die Melsunger blieben ihm 60 Minuten […]
[metaslider id=10234] Hallo liebe Lecker Schmecker. Hinter dem Herd des Nordhessen Journals steht Nils Kreidewolf, Chefkoch und Inhaber des Bürgerhofs Bad Zwesten. Ihr könnt euch im Moment vom Chefkoch wieder mit leckeren Gerichten im Restaurant verwöhnen lassen. Daher hat er wieder ein leckeres Rezept für euch vorbereitet. Heute gibt es daher in der Kategorie: […]
[metaslider id=10234] Der heute veröffentlichte zweite Teil des EU-Klimaschutz-Pakets (Fit for 55-Package) enthält wichtige Weichenstellungen für den Klimaschutz in Europa. Ziel des Pakets ist es, bis zum Jahr 2050 Klimaneutralität und bis 2030 eine Reduktion der Treibhausgasemissionen um 55 Prozent innerhalb der EU sicherzustellen. Mit etwa einem Drittel der Treibhausgasemissionen aus dem Gebäudesektor, wird […]
[metaslider id=10234] Mit 95,3 Mio. Euro unterstützen Bund und Land die Frankfurter Verkehrsgesellschaft (VGF) beim Aufbau eines digitalen Zugsicherungssystems, das Straßen- und U-Bahnen eine dichtere Taktfolge und mehr Fahrkomfort ermöglicht. Mit weiteren 25,5 Mio. Euro beteiligen sich Bund und Land an der Erneuerung von Gleisen und Weichen. Die entsprechenden Bescheide von rund 121 Millionen […]
[metaslider id=10234] Hallo liebe Lecker Schmecker. Hinter dem Herd des Nordhessen Journals steht Nils Kreidewolf, Chefkoch und Inhaber des Bürgerhofs Bad Zwesten. Ihr könnt euch im Moment vom Chefkoch wieder mit leckeren Gerichten im Restaurant verwöhnen lassen. Daher hat er wieder ein leckeres Rezept für euch vorbereitet. Heute gibt es daher in der Kategorie: […]
[metaslider id=10234] SPD, Bündnis 90/Die Grünen und FDP müssen Klarheit schaffen, ob sie Grundgesetzänderung für Bildungsföderalismus wollen Anlässlich des morgigen „Tag der Bildung“ erklären die Stellvertretende Vorsitzende der CDU/CSU-Bundestagsfraktion, Gitta Connemann, und der bildungspolitische Sprecher der CDU/CSU-Bundestagsfraktion, Albert Rupprecht: Gitta Connemann: „Der Koalitionsvertrag der Ampel-Parteien lässt eine grundlegende Frage für die Zukunft der Bildungsrepublik unbeantwortet: […]
