Diese 7 Tipps für eine gesunde Verdauung sollten Sie kennen!

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Was kann man tun, um eine gesunde Verdauung zu fördern?

Die besten Tipps im Video.

 

  1. Zeit nehmen fürs Essen
  2. Bleiben sie in Bewegung
  3. Ausreichend trinken
  4. Ballaststoffe sind gut für die Verdauung
  5. Auch mal entspannen
  6. Ein leidiges Thema:Magen und Darm nicht überfordern
  7. Mal schauen was einem so richtig guttut

 

 


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